Meditasjon og Mindfulnesskurs

Dato: 15. September 2023

Eit kurs for både deg som er ny innen meditasjon, mindfullness og for deg som vil friske opp gamle kunster.
Kurset tek føre seg grunnleggende trinn innen meditasjon og mindfullness, slik at ein ved bruk av pusten finn den indre roa.
Kurset passer til alle som ønsker å dykke ned i stillheita,  bli kjend med sine indre kvaliteter og finne den indre roa og gleden som vi alle har men som vi fort kan føle blir borte i kvardagens stress.