Gjennom mitt yrke kjem eg i kontakt med mange mennesker som er i ein livsendringsprosess. Nokon i små og andre i store. Ofte på leit etter nye vanar som vil gi ein bedre livsstil. Det kan være å få ein kropp som spelar på lag, tone ned stress eller at kvardagens utfordringar krev for mykje […]
Lykkast du med dine livsendringar ? Read More »
« Slapp heilt av, pust og kjenn at du har støtta på. Sjå på meg så gløymer du at det er andre til stades». Med andre meiner ho resten av gruppa som då er publikum. Eg står ved pianoet og ser på sanglæraren min, det er ein varm sommardag i juli. Plassen er Ranheim, og
Med sangen i mitt hjerte …. Read More »
Ein skulle tru at det å puste var ein enkel sak. Men mi reise siste året har vist meg at det er alt anna enn det. For pusten blir påverka av alt vi står i av fysiske og mentale påkjenningar. Tankar, følelsar, gleder ,sorger, ytre som indre stress. Alt vi gjer påverke pusten, og er
Mitt møte med pustens visdom Read More »
Har du nokon gong sagt ja til noko fordi du følte at det var forventa av deg, men magefølelsen din sa nei? Eller kjent på nervøsitet og kanskje litt usikkerheit, men likevel fullførte det som kjennest viktig for deg? Vårt verdisystem er våre grunnleggjande levereglar, og fungerer som eit indre kompass. Dei styrer våre valg
Våre personlige verdiar og overbevisningar Read More »
Min undringstanke: For at eit menneske skal bli sjølvstendig og bevisst sine tankar, handlingar og kva som er rett for den enkelte, må deira sjølvstendigheit og bevisstheit bli oppmuntra. Ikkje gjennom råd og veiledning av andre, men med gode bevisstgjerande spørsmål, støtte og oppmuntring. Det er ingen som liker å få råd ein ikkje har
Er du ein god lyttar ? Read More »
Er du ein av dei som kan sitte og la tankane fare? Fundere over små og store ting i livet? Alt frå dei kvardagslege ting, til meir djupare grubling på livets utfordringar? Kvifor livet blir slik det blir? Eller er du ein av dei som tek livet slik det utfoldar seg med dei utfordringar det
I mitt tankehjørne Read More »
